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Opiniones de El Reto XL-S

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en verano cojo kilos... y eso q deberia de ser al reves, no? pero donde vivo hace mucho calor y no salgo d casa, asi son muchas horas sentada, zanganeando y picoteando por aburrimiento. hay q ponerse las pilas YAAAA

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Gran web. Yo nunca fui talla XL, y además me encanta hacer deporte... pero sí me quede una temporada con sobrepeso que conseguí perder. Animo gente!

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abdelhakim
| 17-Sep-2012

yo como 2 veces al dia y estoy en forma me voy a correr cada dia y hago algo de ejercicio y abdominales y la verdad muy activo en mi vida

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hay q tener una dieta eqilibrada i comer 3 veses al dya ..pero no mas de 300g de comida

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nuria
| 17-Sep-2012

yo no se de que son estas pastillas pero yo tome unas y me quede como un palo y sin hacer deporte alguno.

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decidi ponerme a dieta para estar mas agusto con migo misma y por salud k tambien es superimportatnte

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despues de leer varios comentarios decido ponerme a dieta porque tengo que bajar unos cuantos kilos

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oscar
| 17-Sep-2012

esta claro k las pastillas pueden ayudarte ero lo principal es hacer ejercicio de caracte aerobico 3 veces x semana y una horita es ams que suficiente. No es necesario matarse a correr si no que con salir a andar 1 hora diaria durante tres dias a lla semana unido a una dieta ekilibrada sera ms que suficiente para notar una bajada sorpenderte de peso

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tamii
| 17-Sep-2012

Para perder peso hay que comer una dieta variada ponerse en manos de profesionales no en dietas milagrosas que no tienen un resultado positivo, hay que ponerse en mano de un dietista que te haga una dieta personalizada adecuada para tu organsimo , segun tu edad y peso, tambien es bueno realizar algo de ejercicio si no es en un gimnasio pues caminando media hora o 1 hora por la tarde todos los dias y bebiendo como mínimo 1 litro y medio o dos diarios .

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Hay que tener una buena alimentacion y hacer ejercicio fisico para tener una buena salud,para llevar la vida con algo mas de alegria.Es bueno que compartamos nuestras experiencias para ayudar a otro.

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edurne
| 17-Sep-2012

Si eres feliz con unos kilos de más, eso es lo importante.Lo que nos mata de verdad son los impuestos y eso seguimos teniéndolos

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Oli
| 16-Sep-2012

que dificil es cuidarse...ejercicio y comer bien

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La verdad es muy dificil el tema de perder peso hay que echarle mucha fuerza de voluntad....

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jose
| 16-Sep-2012

lo importante es hacer deporte y comer comidas con pocas grasas

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vikinga
| 16-Sep-2012

lo mejor es aceptarse tal y como somos =)