Opiniones de El Reto XL-S

Mari Ce Ga (78.0 Kg) desde 2011 hasta ahora solté 12 kg ..solo suprimiendo los fritos,salsas,grasas,las chuches,y haciendo bicicleta,sin bici,tumbada pedaleando en el aire 5min tras cada comida,y bebiendo 3l agua diarios

Hola a tod@s. Me llamo Dani, mi historia se remonta a la edad de 16 años cuando mis medidas eran: 1, 65 m y 100 kg, mi vida era muy sendentaria y me gustaba comer mucho hasta que harto de los comentarios de la gente y de verme tal y como estaba decidi empezar a cuidarme paraperder peso, me puse a trabajar, me apunte a hacer artes marciales ( KUNG-FU), conoci a un grupo de senderistas con los que salia todos los fines de semana, salia a correr 2 dias a la semana, hacia mis ejercicios con pesas en mi casa y siguiendo una dieta legue a bajar hasta los 70 kg en 2,5 meses ( 30 kg). Ahora tengo 27 años, mido 1,73 m y peso entre 67 y 70 kg, sigo haciendo ejercicio y comiendo bien mantengo mi peso y me siento bien con mi cuerpo y conmigo. Un abrazo a tod@s

Haciendo ejercicio se pierden muy rápido, pero hay que encontrar el hueco en la agitada vida diaria para hacerlo

Hace dos años perdia 5kilos en 2 semanas haciendo deporte...ahora llevo meses aciendo deporte e incluso gane peso no lo entiendo...

Puedes buscar un tipo de alimentacion segun tu grupo de sangre, y asi llevar una alimentacion equilibrada y sana para tu cuerpo, yo perdí 20kg, eso si! en 1 año, pero, no los vuelves a recuperar jamas ;)

Hay que quitarse dos mitos de encima, el primero, beber líquidos asi porque si no es bueno, y segundo, hay que perder grasa no kilos

Yo creo que esto realmente no funciona... Digo, que no funciona si a parte de tomarte el XL-S llevas una dieta y haces ejercicio. EL ejercicio es lo mas importante. :)

pues demasiadas opiniones, algunas buenas, otras malisimas...Yo he dejado la mia, peo creo que no aparece en la web, no funciona bien

para perder peso casi todo es dieta, fuera grasas, pan y lo mejor es alimentarese de pollo y atun, sobre todo cenar muy ligero

Hay que tener fuerza de voluntad, hacer ejercicio y comer lo mas sano posible. si es así se pierde peso con xls

Baje 5 kilos con fuerza de voluntad

Hay que hacer ejercicio aunque se este muy agusto en el sofa viendo la tele...

Hola a todos, hace 5 años aproximadamente me dieron un tratamiento para los vértigos y pase de 62 kilos a 93. Desde entonces estoy a tratamiento con una endocrina, he conseguido perder 20 kilos y aún me faltan alrededor de 10. Llevo una dieta bastantes estricta y alterno la natación con paseos. Para mí es muy duro puesto que me gustan mucho los dulces, pero aun así no tiro la toalla y sigo. Por lo que habeis escrito parece muy fácil, pero no lo es y más cuando llegas a cierta edad, cuesta muchísimo bajar de peso, y el cuerpo ya no responde igual. Yo voy a cumplir 52 años y por lo que me ha dicho la doctora aun me queda dieta para rato y eso confiando en que no me empiecen a salir los problemillas de la edad, es decir: diabetes, colesterol, hipertensión, etc., porque entonces tendré que seguir a dieta hasta el final de mis días. Un saludo a todos

creo que es muy importante para la salud y mi cuerpo llevava tiempo pidiendomelo me he decidido empezare pronto !

Yo perdí en un mes 5 kg, dejé de beber coca colla y me centré en una dieta sana y equilibrada y empecé ha hacer ejercicio, no es tan difícil perder peso.